Como la mayoría de las personas con alergias sufren los síntomas durante todas las temporadas del año, pensamos que sería útil compartir estos útiles consejos para que puedan sentir un poco de alivio.

Limita tu tiempo al aire libre

Cada primavera, los árboles liberan miles de diminutos granos de polen en el aire. Cuando se les respira pueden desencadenar una reacción alérgica. Por eso permanecer en el interior de tu hogar puede ayudar, sobre todo en los días con mucho viento y durante las horas de la mañana cuando los niveles de polen son más elevados. También es recomendable utilizar lentes de sol para mantener el polen alejado de tus ojos.

Lo indispensable

Tomar un medicamento contra la alergia puede ayudar con los estornudos y la secreción nasal tanto en adultos como a niños. Los antihistamínicos, bloquean la respuesta de tu cuerpo a las alergias que, por lo general, trabajan en menos de una hora.

Utiliza un remedio casero

Algunos de estos remedios son hierbas que pueden ayudar a evitar los síntomas de las alergias. Si te interesa, puedes buscar en internet. Allí hay mucha información.

Protégete desde el principio

Empieza a tomar medicamento mucho antes de que tus ojos se irriten y los ataques de estornudos lleguen. Lo que recomiendan los doctores es preparase una semana antes de que inicie la temporada.

Mantén tu hogar a prueba de alergias

Algunos cambios en tu hogar pueden ayudarte a respirar mejor. Para empezar, cierra todas las ventanas para impedir la entrada del polen. Utiliza aire acondicionado para enfriar tu casa en lugar de un ventilador ya que este dirige a tu casa el aire desde el exterior.

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