Cepilla y utiliza el hilo dental con frecuencia

La placa bacteriana en tus dientes mantiene muchos microbios lo que ocasiona mal aliento. Por eso te recomendamos cepillar tus dientes al menos dos veces al día y utilizar el hilo dental al menos una vez.

Enjuaga tu boca

Además de refrescar tu aliento, el enjuague bucal añade a tu boca una protección para eliminar las bacterias que quedan después de cepillarse los dientes. Un aliento fresco te hace sentir bien, pero asegúrate de utilizar un enjuague bucal que mate completamente los gérmenes que causan el mal aliento.

No olvides cepillar tu lengua

?Es común que la lengua sea un imán para las bacterias malolientes, por eso es de suma importancia eliminar cualquier rastro de comida utilizando tu cepillo de dientes.

Evita los alimentos agrios

Todos sabemos que el ajo y la cebolla son los enemigos número uno del aliento aliento. Te recomendamos utilizar tu enjuague bucal después de haber consumido estos alimentos para eliminarlos completamente.

Evita fumar

Además de causar cáncer, el cigarro puede dañar tus encías, provocar mal aliento y manchar tus dientes. Mantente alejado de él para un aliento saludable.

Así que ya sabes, si quieres mantener tu boca fresca y tus encías limpias, sigue estos útiles consejos y despreocúpate de tu aliento.?

VER TODOS LOS CONSEJOS