¿Sabías que si no tomas líquidos regularmente, puedes ocasionarte calambres musculares y debilitarte?

Normalmente tu cuerpo absorbe fluidos a través de la sangre y los tejidos , pero cuando presentas una deshidratación severa y los líquidos en tu cuerpo son escasos, puedes llegar a sufrir una crisis.

La deshidratación se puede presentar en cualquier persona, y de cualquier edad. Sin embargo, suele ser más peligroso en los niños o bebés, que en los adultos. La mayor parte del cuerpo de un infante está compuesta de agua y durante su crecimiento, su cuerpo necesita grandes cantidades de líquidos para poder desarrollarse y proteger su sistema inmunológico.

Por eso te recomendamos que mantengas a tu bebé, bien hidratado dándole de beber agua por lo menos tres veces al día o junto con sus comidas, para que su organismo aproveche mejor sus nutrientes.