La mala postura puede afectar negativamente tu vida sexual
Investigaciones recientes demuestran que sentarte encorvado puede desembocar en baja energía y baja autoestima. La postura de pie derecho con los hombros hacia atrás y el cuello alineado con el resto de su columna vertebral se considera una pose de poder que puede aumentar tu energía y niveles de confianza. Al practicar regularmente una buena postura, te sentirás más seguro y energizado tanto por dentro como por fuera.

La mala postura hace que te veas mayor
Si has pasado años sentado en un escritorio, encorvado en la computadora, es más probable que desarrolles una joroba antinatural en el cuello o la espalda. En el caso de las mujeres, el movimiento de inclinación hacia adelante y el encorvamiento de los hombros puede causar flacidez en el pecho. Para evitar problemas esqueléticos o espinales, trata de estar pendiente de la posición que tienes a cada momento, ya sea sentado, de pie o caminando. En poco tiempo ya no tendrás que pensarlo y se convertirá en una costumbre.

La mala postura puede dañar tu espalda
Seguramente ya habías oído algo al respecto. ¿Sabías que el dolor de espalda es la segunda razón más común por la cual la gente va al médico? Pues la mala postura esta relacionada directamente con esta condición. Durante un día de trabajo promedio, la gente pasa aproximadamente 38 minutos encorvada.

Una mala postura puede causar movimientos intestinales irregulares
No nos engañamos. No es sólo tu espalda la que siente los efectos de una mala postura, tus intestinos también lo resienten. Al tener buena postura el estómago y los intestinos pueden empujar fácilmente los alimentos a través del sistema digestivo. Por otro lado, la mala postura puede causar que tu sistema gastrointestinal se bloquee o funcione mal.