El estudio, incluyó a más de 40 adultos que tomaban un suplemento con 4 gramos de aceite de pescado durante 8 semanas y demostró que este reducía los niveles de triacilglicerol, una sustancia grasa que puede llevar a desarrollar enfermedades cardíacas.??

Además de este envidiable beneficio, se encontró también que los niveles de colesterol bueno, aumentaron gracias al consumo del aceite.

??El estudio fue publicado en una revista especializada en tratamiento y cuidado de personas con diabetes e informó que aquellos que tomaron suplementos de aceite de pescado mostraron un aumento de colesterol bueno hasta en un 1%. Dicha cantidad puede no parecer mucho, pero para los diabéticos, es útil reducir la cantidad de grasa en la sangre en cualquier proporción.

??Aunque tomar suplementos de aceite de pescado es útil, comer pescado graso como salmón y caballa es una forma natural y mucho mejor de obtener dicho aceite.