Comida china: ¿ss saludable?


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Por EQUIPO ABARREY, 2018©
Es raro encontrar a alguien que no le guste la comida china: una de las cocinas mas reconocidas a nivel mundial. Pero, obviando lo evidente, ¿te has preguntado alguna vez qué tan saludable es? ¿Sabes que contiene?

Recientemente se publicó una historia en un periódico conocido que asegura que de hecho es mala.

¡Un plato de pollo General Tso tiene más de la mitad de las calorías que necesitas en un día entero! Según los expertos, el general de las personas deben reducir las calorías y el consumo de sal, los componentes esenciales de la comida china.

Sin embargo, una vez dicho esto, los restaurantes otras cocinas como la italiana pueden llegar a ser aún peores, ya que la comida que ofrecen tiende a ser alta en grasas saturadas, un ingrediente que causa problemas cardíacos.

Obviamente este artículo no tiene la intención de hacer mala publicidad a ningún tipo de comida, y sería absurdo dejar de comer comida china si te gusta, sin embargo la moderación es una herramienta muy importante cuando se trata de comer en la calle. De hecho, hay estudios serios que demuestran que la mayoría de los alimentos de los restaurantes están inundados de calorías y contenido de grasas saturadas, aún en aquellos lugares donde se presume de vender comida dietética.

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