Estos son algunos consejos básicos:

Cuida la hidratación

A un adulto, dale mucho líquido, como jugo de frutas, refrescos, bebidas isotónicas y caldos. Evita la leche o productos lácteos, alcohol, jugo de manzana, y cafeína mientras alguien tiene diarrea y durante 3-5 días después de que se mejore. Estos líquidos pueden hacerle empeorar.

A un niño o a un bebé dale sorbos frecuentes de alguna solución oral de electrolitos y no uses pastillas de sal con niños pequeños.
Asegúrese de que la persona toma más líquidos de lo que está perdiendo por la diarrea. Si no son capaces de compensar el agua que esta perdiendo, llama a un médico.

El descanso es importante

Mantén en reposo a tu enfermo tanto como sea necesario y evita que haga esfuerzos innecesarios o ejercicio extenuante. Si el enfermo es un niño pequeño, mantenlo en casa y no lo lleves ni a la guardería ni a la escuela hasta que se mejore.

No te apresures con la comida

En el caso de un bebé o un niño dale alimentos de fácil digestión. Son una buena opción, hasta que pueda tolerar alimentos más sólidos, el platano, el arroz, el puré de manzana y el pan tostado.
Para un adulto, lo mejor es ir incluyendo comida semisólida y baja en fibra gradualmente a medida que la diarrea se detiene. Evita los alimentos con chile o grasosos.

Llama a un médico…

Si sospechas que tu enfermo esta deshidratado, si un bebé de 3 meses de edad o menos tiene vómitos o diarrea, si crees que tiene diarrea del viajero o tomó agua contaminada, si la persona está tomando un antibiótico que puede estar causandole la diarrea, si hay sangre o moco en las heces o las heces son de color negro, si hay fiebre, o si la persona está perdiendo más líquidos de los que consume.

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