ENSALADA DE GARBANZO


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Por EQUIPO ABARREY, 2018©
Este tipo de legumbre da mucho juego para mezclarla con lechuga, verduras, tomates y diferentes tipos de carne además de ser un complemento alimentario perfecto.

Ingredientes

  • 250 gr de garbanzo
  • 7 ramas de perejil
  • 8 piezas de tomates cherry
  • ½ pieza de pepino
  • 100 gramos de queso panela
  • ¼ pieza de cebolla morada en rodajas

Modo de preparación

Colocamos los garbanzos en agua y sal en la olla de presión. Los ponemos a fuego alto durante 25 minutos y cuando estén listos los dejamos reposar y enfriar. Escurrimos el agua y los reservamos.

Pelamos y picamos el pepino, el queso panela y los tomates lo cortamos en cuadritos.
Colocamos en la ensaladera los garbanzos escurridos, añadimos los tomates, la cebolla, el perejil, el pepino, y queso panela.

Mezclamos bien y sazonamos. Además podemos acompañar con el aderezo de nuestra preferencia.


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