SOPA DE LENTEJAS


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Por EQUIPO ABARREY, 2018©
A los niños generalmente no les gusta este platillo, pero los padres siempre queremos que coman un poco de lentejas. Aquí te vamos a dar una receta de lentejas que les gusta tanto a los niños como a los adultos.

Ingredientes

  • 2 tazas de lentejas lavadas
  • 2 tiras de tocino picado
  • 1/2 cebolla picada
  • 2 hojas laurel
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharadita de cilantro picado
  • 2 tomates picados en cubitos
  • 2 tazas de verduras mixtas de lata
  • 3 cucharas de consomé de pollo
  • 2 cucharadas de aceite
  • Agua

Modo de preparación

En una olla caliente pon un poco de aceite y fríe el tocino. Cuando el tocino esté listo, agrega la cebolla y fríe hasta que la cebolla se transparente. En este punto agrega el tomate, las verduras, mezcla y agrega las lentejas. Fríe por unos 2 minutos y agrega el agua.

Agregamos el consomé, las hojas de laurel y dejamos hervir por aproximadamente 30 minutos. Cuando las lentejas estén suaves, el caldo ya está listo. 5 minutos antes de retirar del fuego agrega el cilantro.


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