CALDO DE CAMARON


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Por EQUIPO ABARREY, 2018©
Un buen caldo de camarón siempre es un incentivo. Aunque todos hemos oído por ahí que el consumo del camarón debe ser limitado, por su contenido de colesterol, también tiene beneficios. Contiene muy poca grasa y calorías, mucha vitamina D y B12 y lo mejor de todo contiene omega-3.

Ingredientes

  • 250 gramos de camarón fresco y limpio
  • 1 lata de chile chipotle o al gusto
  • 5 zanahorias en cubitos
  • 250 gramos de papa en cubitos
  • 4 tomates en cubitos
  • 2 cubitos de caldo de camarón
  • 1 cebolla en cubitos
  • 3 dientes de ajo en cubitos
  • 1 vara de apio en cubitos
  • 1/2 cucharadita de comino
  • 2 clavos de olor
  • 2 pimientas negras enteras
  • Aceite
  • Agua

Modo de preparación

Para empezar tenemos que limpiar bien el camarón y reservarlo, sin tirar las cáscaras, ya que las usaremos después. Una vez listo el camarón, en una olla se vierte un chorrito de aceite y freímos un ajo hasta que estén doraditos. Se incorpora media cebolla y la acitronamos. Inmediatamente después agregamos nuestro chipotle, mezclamos bien y agregamos la pimienta, el clavo y el comino. Sofreímos y agregamos el tomate mezclamos bien y agregamos sal y sofreímos. Una vez sofreída la mezcla agregamos 1 litro de agua y los cubitos de caldo de camarón. Dejamos hervir por 20 minutos.

Mientras esperamos en otra olla agregamos aceite 2 ajos y media cebolla y sofreímos por un minuto la mezcla y una vez que lo hagamos agregamos las cáscaras de camarón. Dejamos que se doren las cáscaras y agregamos sal. Una vez doradas, agregamos 1 litro de agua. Dejamos hervir por 20 minutos.

Sacamos de la primera olla los chiles, la cebolla y todo el contenido, y lo licuamos con un chorrito de su caldo. Una vez licuado, lo colamos en otra olla lo ponemos al fuego y agregamos las verduras picadas y cuando suelte el primer hervor dejamos que se cocine por 10 minutos.

Una vez pasado el tiempo de cocción del caldo con las cáscaras lo colamos y agregamos al caldo con verduras y dejamos hervir por 5 minutos. Agregamos el camarón y dejamos hervir por 3 minutos para se cocine el camarón.


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