Pasta al brócoli


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Por EQUIPO ABARREY, 2018©
Si estás harto o quieres descansar un poco de comidas que contengan carne, esta es un opción muy buena. Además de muy facíl de preparar contiene un elemento que pocas veces usamos y que es muy nutritivo: el brócoli. Cocina este platillo de vez en cuando y obtén todas las propiedades que nos ofrece.

Ingredientes

  • 1 brócoli en trocitos
  • Pasta tipo penne
  • Mantequilla al gusto
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 120 gr. de queso crema
  • 1 chorrito de leche o 30 ml.
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado

Modo de preparación

En una olla con agua hirviendo agrega una cucharada de sal y la pasta. Hierve por alrededor de 9 a 11 minutos y retira del fuego. Escurre la pasta, colócala en otro recipiente, agrega un poco de mantequilla, mezcla muy bien hasta que la mantequilla se derrita y reserva.

En otra olla con agua hirviendo agrega otra cucharada de sal e incorpora el brócoli, el cual no necesita hervirse por mucho tiempo. Hazlo por 2 minutos máximo y escúrrelo. Reserva.

En un cazo pequeño agrega un chorrito de leche, el queso crema y calienta. Mueve constantemente para que no se pegue y cuando suelte el primer hervor agrega el queso parmesano y la nuez moscada. Mezcla bien y una vez que se derrita el parmesano retira del fuego.

En un plano grande agrega un poco de pasta, brócoli y cubre con la salsa de queso. Adicionalmente para esta receta puedes agregar champiñones si gustas.


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