Bistec con calabazas


Compartir
     

Imprimir
Por EQUIPO ABARREY, 2018©
Cuando vamos a comer a restaurante chino este es uno de los platillos que se ofrecen. La mezcla tan especial de los sabores de la cocina china con la buena carne de res de nuestra región da como resultado un platillo digno de tenerlo en cuenta en nuestra dieta diera. Aunque parece intimidante no lo es. Es de hecho fácil de hacer.

Ingredientes

  • 5 calabacitas en troceada
  • 350 gr. de carne de res en cubitos o rajas
  • 1 cda. de jengibre rallado
  • 1 cda. de salsa de soya
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cebollitas cambray troceadas
  • 1 1/2 de cdas. de azúcar
  • 4 cdas. de Maizena
  • 1 cda. de aceite

Modo de preparación

Antes de preparar el platillo, debemos tener la carne marinada. Para marinarla debemos mezclar en un recipiente la carne sazonada con sal, tres cuartos de cucharada de azúcar, el jengibre, una cucharada de salsa de soya, una cucharada de aceite, una cucharada de Maizena y dejarla reposar por mínimo una hora.

Además, debemos preparar en un recipiente pequeño un poco de Maizena. Mezclamos 4 cucharadas de agua fría con 3 cucharadas de Maizena procurando que no quede ningún grumo. Una vez hecho esto, reservamos.

En un sartén hondo, ponemos a calentar aceite y cuando esté listo agregamos la carne marinada. Mezclamos perfectamente y cuando la carne esté tomando color agregamos la cebollita cambray. Mezclamos bien y hasta que la carne se cocine bien. Sacamos la carne del sartén y reservamos.

Agregamos un poco más de aceite al sartén, agregamos los ajos, la calabaza y mezclamos perfectamente. Después de cocinar por 1 minuto agregamos media taza de agua, mezclamos y tapamos para que las calabacitas se cuezan a vapor. Movemos ocasionalmente y dejamos cocinar por 3 minutos.

Una vez pasado el tiempo sazonamos con sal, tres cuartos de azúcar, una cucharada de salsa de soya, la Maizena diluida en agua, revolvemos. Una vez que haya espesado la salsa agregamos la carne y mezclamos por un minuto más.


Barbacoa de pollo
La barbacoa original la conocemos hecha de res, pero si por alguna razón no puedes comer carne roja... Ver más
Tacos de machitos
Hay muchas variedades de tacos, pero los tacos de machitos son un plato único y delicioso. Son... Ver más
Pollo poblano
Este platillo es una combinación armoniosa de pollo y chiles. Aunque no lo parece, es muy fácil de... Ver más
Brochetas de pollo
Esta receta es perfecta para una cena al aire libre con amigos y familiares o una cena rápida y... Ver más
Ensalada de aguacate y jícama
Una opción fresca y saludable para acompañar cualquier comida. La combinación del suave sabor del... Ver más