Ensalada de espinacas


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Por EQUIPO ABARREY, 2018©
Si se te antoja algo fresco para descansar de la carne, aquí te tenemos una opción excelente, ensalada de espinacas: una combinación excelente de sabores diferentes que hará que te replantes comer más seguido esta hoja comestible. Además, si lo deseas, puedes experimentar con los ingredientes para personalizarla.

Ingredientes

  • 100 grs. de espinacas
  • 2 naranjas
  • 1 cebolla morada en julianas
  • 30 ml. de jugo de naranja
  • 30 grs. de mostaza en grano
  • 25 grs. de miel
  • 50 ml. de aceite de oliva
  • 1 puñado de hojuelas de almendras
  • Sal

Modo de preparación

Empezamos por quitarle la cáscara a las naranjas. La idea no es hacerlo a mano, sino con un cuchillo y procurando que no nos quede ninguna parte blanca. Una vez hecho esto, la partimos en gajos o en cubitos y reservamos.

Para hacer la vinagreta, tomamos un recipiente hondo e incorporamos la miel, el aceite de oliva, la mostaza, el jugo de naranja, sal y con un globo de cocina mezclamos bien hasta que se integren perfectamente los ingredientes.

Para servir podemos poner una cama de la vinagreta y algunas naranjas. Después agregamos una cantidad generosa de espinacas, cebolla y hojuelas de almendra. Terminamos por agregar unas pocas más de naranjas y cubrir con la vinagreta.


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