Licuado de fresa y avena
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Por EQUIPO ABARREY, 2018©
Por las mañanas a menudo necesitamos desayunar algo rápido, nutritivo y si es posible, delicioso. Parece mucho pedir, pero esta receta es el vivo ejemplo que eso no es una quimera. Si no tienes tiempo por la mañana y necesitas nutrirte mientras sales corriendo al trabajo, prueba este delicioso licuado.
Ingredientes
- 100 grs. de fresa
- 5 almendras
- 120 ml. de yogurt natural
- 120 ml. leche
- 30 grs. de hojuelas de avena
- 1/4 de cdta. de canela molida
- 1 cdta. de miel de abeja
Modo de preparación
Ponemos en un vaso de licuadora las fresas, el yogurt, la leche, la avena, la canela, la miel y si deseas puedes agregar también unos cubitos de hielo para darle un toque más refrescante. Licuamos bien hasta que todos los ingredientes estén bien desintegrados y servimos.
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